每天對著電腦屏幕，長時間坐著一動不動，這樣不良的習慣已經讓上班族成為被多種健康問題纏繞的高發人群。其實在手邊擺一杯茶便可以幫你改善許多困擾。所以現在很多人性化的公司總會備著許多辦公室茶品以供辦公室職業飲用，我們來看看辦公室茶臺上都有哪些茶，到底哪一杯適合你!
茶葉中含有大量的鞣酸、茶堿、茶香油和多種維生素，用80℃左右的水沖泡比較適宜，如果用保溫杯長時間把茶葉浸泡在高溫的水中，會使茶葉中的維生素全遭破壞，茶香油大量揮發，鞣酸、茶堿大量滲出。這樣會降低了茶葉的營養價值，減少了茶香，還使致癌物質增多。
那么上班族適合喝那些茶呢?
【桔紅茶】
此茶有潤肺消痰；*止咳之功，適用于秋令咳嗽痰多、粘而咳痰不爽之癥。此茶以桔紅宣中*，消痰止咳。茶葉有*作用，以此二味配制，對咳嗽痰多者效果較好。
選用桔紅3~6克、綠茶5克。用開水沖泡再放鍋內隔水蒸20分鐘后服用。每日1劑飲用。
【鐵觀音茶】
此茶具有清心明目，**，*美容和延緩衰老，消血脂、降低膽固醇，改善心血管疾病及糖尿病等保健功效。 人說“春水秋香”,所以，秋茶是茶中的精品，此時又是正逢鐵觀音秋茶上市。綜合來看，秋季是鐵觀音的養生之季。
【桂花茶】
此茶具有溫補陽氣的功效，改善陽氣虛弱型等癥狀。
選用干桂花1克，茶葉2克。將干桂花、茶葉，入杯中，沸水沖泡6分鐘，即刻飲用。早晚各飲1杯。
【苦蕎茶】
苦蕎茶且具有減緩輻射的功能，是辦公室茶品中不不可少的茶飲。
對于苦蕎茶的喝法我們一般就是，用開水沖泡4-5分鐘，放置稍涼的時候即可飲用。苦蕎和其它茶不太一樣，因為一般的茶葉是用紫砂壺浸泡比較好，而苦蕎則不需要。所以在辦公室飲用苦蕎茶及其方便簡單，用一般的玻璃杯就可泡制。
